MatchPOINT Рязанка
8(925)216-99-92
Москва, Рязанский проспект, 4

MatchPOINTHacks

Друзья, на этой странице вы найдете очень полезные видео-советы наших тренеров, которые позволят вам значительно улучшить свою технику игры в волейбол или теннис на песке и избавиться от ошибок.

MatchPointHack №1

Секрет быстрого перемещения по песку от Дениса Приходского

MatchPointHack №2

Быстрый старт в защите от Дениса Приходского

MatchPointHack №3

Вынос руки от Дениса Приходского

MatchPointHack №4

Растяжка от Дениса Приходского

MatchPointHack №5

Секрет хорошей осанки от Гоши Белова

MatchPointHack №6

Упражнение для развития косых мышц живота от Гоши Белова

MatchPointHack №7

Упражнение на развитие прямой мышцы живота от Гоши Белова

MatchPointHack №8

Отжимания для девушек от Гоши Белова

MatchPointHack №9

Прыжки с двумя помощниками для увеличения взрывной силы от Гоши Белова

MatchPointHack №10

Прыжки с двумя резинками для увеличения взрывной силы от Гоши Белова

MatchPointHack №11

Упражнение с минибэндом для увеличения скорости перемещения по площадке от Гоши Белова

MatchPointHack №12

Прием мяча на коленях в защите от Олега Киселева

MatchPointHack №13

Прием мяча снизу от Олега Киселева

MatchPointHack №14

Перемещение в любую точку площадки за 3 шага от Олега Киселева

MatchPointHack №15

Отыгрывание от сетки от Александра Кулло

MatchPointHack №16

Быстрый выход под передачу от Александра Кулло

MatchPointHack №17

Упражнение на реакцию от Александра Кулло

MatchPointHack №18

Упражнение на реакцию с двумя мячами от Александра Митякова

MatchPointHack №19

Нападающий удар от Александра Митякова

MatchPointHack №20

Игровая ситуация - подстраховка от Александра Митякова

MatchPointHack №21

Упражнение на развитие взрывной силы от Гоши Белова